甜酸角有哪些健康益处？

2025-09-30

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甜酸角，又称罗望子，是一种热带水果，含有丰富的维生素C、钾、钙、镁等矿物质以及膳食纤维。甜酸角具有多种健康益处，包括增强免疫力，因为其高含量的维生素C有助于提高人体对感染的抵抗力；促进消化，其丰富的膳食纤维有助于改善肠道功能；维持心血管健康，钾元素有助于调节血压和心脏功能；此外，甜酸角还具有抗氧化作用，有助于预防慢性疾病。适量食用甜酸角，可以为人体提供多种必需营养素，促进健康。