木糖醇摄入过量有何危害？

2025-09-30

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木糖醇摄入过量可能对人体健康产生不利影响。首先，过量摄入木糖醇可能导致腹泻、腹胀等消化系统不适，因为木糖醇在肠道中吸收较慢，过量摄入会增加肠道渗透压，引起水分吸收和腹泻。其次，木糖醇过量摄入还可能影响血糖控制，对糖尿病患者不利。此外，木糖醇代谢过程中产生的代谢产物可能对肝脏和肾脏功能造成负担，长期过量摄入可能对这些器官产生损害。因此，建议合理摄入木糖醇，避免过量。