接吻能否帮助减肥？

2025-09-30

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接吻作为一种亲密的身体接触，可以促进人体分泌内啡肽和催产素，这些激素有助于减轻压力和提高愉悦感。同时，接吻时人体会消耗一定的热量，但这种热量消耗相对较小，不足以达到显著减肥的效果。因此，接吻可以作为一种增进情感和放松心情的方式，但将其作为减肥手段并不现实。要想有效减肥，还需结合健康饮食和适量运动，形成良好的生活习惯。