岔气是怎么回事？

2025-09-30

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岔气，医学上称为急性胸肋痛，通常是指在运动或体力劳动过程中，由于呼吸不协调、肌肉痉挛或肋间神经受刺激等原因引起的胸部或肋部疼痛。这种疼痛可能伴随呼吸困难、咳嗽等症状，但通常不涉及严重的心脏问题。岔气的发生与个体的呼吸节奏、肌肉使用不当或过度劳累有关，一般通过调整呼吸、休息和适当的肌肉放松可以缓解。在运动前进行充分的热身和正确的呼吸技巧训练，有助于预防岔气的发生。