感冒期间可以喝鸡汤吗？

2025-09-30

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感冒期间可以适量饮用鸡汤。鸡汤含有丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素，有助于增强机体免疫力，缓解感冒症状。同时，鸡汤中的水分有助于维持身体水分平衡，促进新陈代谢，加快病毒排出。然而，鸡汤不宜过量饮用，以免加重肠胃负担。此外，鸡汤应以清淡为主，避免油腻和辛辣，以免刺激咽喉，加重咳嗽症状。总之，适量饮用鸡汤对感冒患者有一定的益处，但需根据个人体质和症状适量饮用。