腹泻时应该按摩哪些穴位？

2025-09-30

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腹泻时，可以通过按摩以下穴位来缓解症状：首先，按摩位于腹部的中脘穴，该穴位于脐上四寸，有助于调理脾胃，缓解腹泻；其次，按摩位于小腿外侧的足三里穴，该穴位于外膝眼下三寸，胫骨前缘外侧一横指处，能够健脾和胃，止泻；最后，按摩位于手腕横纹上两寸的内关穴，该穴位于前臂内侧，腕横纹上两寸，两筋之间，有助于缓解腹痛、腹泻等症状。以上穴位按摩时，力度应适中，每个穴位按摩约3-5分钟，每日2-3次。