烧烤吃多了会发胖吗？
2025-09-30
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烧烤食品通常含有较高的脂肪和热量，长期过量摄入这类食物可能导致能量摄入超过身体消耗，从而引起体重增加。此外，烧烤过程中可能产生的致癌物质和反式脂肪酸对健康也不利。因此，建议适量食用烧烤，保持均衡饮食，增加蔬菜和水果的摄入，并结合适量运动，以维持健康的体重和身体状态。
小草
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