老年人腿疼怎么办？

2025-09-30

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老年人腿疼可能是由于多种原因引起的，如关节炎、骨质疏松、肌肉劳损等。首先，建议患者保持适当的体重，避免过度负荷关节。其次，进行适度的体育锻炼，如散步、游泳等，以增强肌肉力量和关节灵活性。同时，保持良好的饮食习惯，摄入足够的钙和维生素D，以预防骨质疏松。若疼痛持续或加剧，应及时就医，以便医生根据具体情况制定个性化的治疗方案。