远红外线对身体有哪些益处？

2025-09-30

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远红外线对人体具有多种益处。它能够深入人体组织，促进血液循环，增强细胞活力，缓解肌肉疼痛和关节炎症。此外，远红外线还有助于改善睡眠质量，提高免疫力，促进新陈代谢，以及减轻压力和焦虑。它通过提高体温来促进身体自然排毒，同时对于减轻慢性疼痛和改善皮肤状况也有一定的积极作用。综上所述，远红外线是一种安全且有效的自然疗法，有助于提升整体健康水平。