感冒期间能否吃鸡蛋？

2025-09-30

5 阅读

感冒期间患者可以适量食用鸡蛋。鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，有助于增强机体免疫力，促进康复。然而，鸡蛋属于高蛋白食物，过量摄入可能增加胃肠负担，不利于感冒恢复。因此，建议患者根据自身情况适量食用鸡蛋，避免过量。同时，感冒期间应以清淡、易消化的食物为主，保持均衡饮食，多饮水，以促进身体恢复。