白细胞低吃什么食物能快速补充？

2025-09-30

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白细胞减少时，患者应增加富含蛋白质和维生素的食物摄入，以促进白细胞的生成和提高机体免疫力。建议食用高蛋白食物，如鱼类、瘦肉、蛋类、豆制品等，同时增加新鲜蔬菜和水果的摄入，如菠菜、胡萝卜、柑橘类水果等，以补充维生素C和维生素E。此外，适量摄入全谷物和坚果，如燕麦、核桃等，有助于提高白细胞计数。避免过度加工和高糖食品，保持良好的饮食习惯，有助于白细胞的快速补充。