怕黑是什么恐惧症？

2025-09-30

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怕黑，即对黑暗的恐惧，医学上称为“暗夜恐惧症”（Nyctophobia），是一种常见的特定恐惧症。患者对黑暗环境产生强烈的恐惧感，担心在黑暗中遇到危险或不可控的情况。这种恐惧可能源于童年时期的经历，如听恐怖故事或遭遇惊吓。暗夜恐惧症可以通过心理治疗，如认知行为疗法，帮助患者改变对黑暗的认知和反应，减轻或消除恐惧感。