打嗝是什么原因如何解决？
2025-09-30
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打嗝，医学上称为呃逆，是一种常见的生理现象，通常由膈肌不自主的收缩引起。其原因多样，包括吞咽空气、饮食过快、情绪紧张、胃食管反流等。解决打嗝的方法有多种，可以尝试改变呼吸方式，如深呼吸或憋气；改变体位，如弯腰或躺下；饮用温水或含糖水；以及分散注意力等。在某些情况下，如果打嗝持续不断，可能需要就医以排除潜在的健康问题。
