奶皮子吃了会发胖吗？
2025-09-30
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奶皮子，即牛奶表面的一层脂肪层，含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质等营养成分。适量食用奶皮子可以为人体提供必需的营养物质，但过量摄入可能会导致热量过剩，从而增加体重。因此，是否会发胖取决于个人的饮食习惯和运动量。建议在保持均衡饮食的基础上，适量食用奶皮子，并结合适量的运动，以维持健康的体重。
