长期吃GABA有何健康风险

2025-09-30

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长期摄入GABA（γ-氨基丁酸）可能对健康产生一定的风险。GABA是一种神经递质，对中枢神经系统具有抑制作用。长期过量摄入GABA可能导致神经系统功能失调，影响认知和情绪调节。此外，GABA可能影响肝脏和肾脏功能，增加肝脏负担，导致肝脏疾病风险增加。长期摄入还可能影响内分泌系统，导致激素水平失衡。因此，建议在医生指导下合理摄入GABA，避免长期过量摄入，以降低潜在的健康风险。