长时间憋尿有哪些健康风险

2025-09-30

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长时间憋尿可能导致多种健康风险。首先，它会增加尿路感染的风险，因为尿液中的细菌在膀胱中停留时间过长，容易繁殖。其次，长期憋尿可能导致膀胱肌肉功能减弱，影响膀胱的正常排空能力，进而可能引发慢性尿潴留。此外，憋尿还可能增加膀胱结石的风险，因为尿液中的矿物质可能沉积形成结石。在极端情况下，长时间憋尿甚至可能对肾脏功能造成损害，因为尿液回流至肾脏可能导致肾盂肾炎。因此，为了维护泌尿系统健康，应避免长时间憋尿，及时排尿。