23岁还能长高吗

2025-09-30

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对于23岁的个体而言，骨骼生长板大多数情况下已经闭合，这意味着身高的自然增长通常已经停止。然而，每个人的生长发育情况存在差异，部分人的生长板可能闭合较晚。在极少数情况下，通过健康的生活方式、均衡的饮食、规律的睡眠和适量的运动，可能对身高产生一定的积极影响。但需注意，这些因素并不能保证身高的显著增加，且任何宣称能够促进成人身高增长的药物或保健品都缺乏科学依据，应谨慎对待。