感冒咳嗽患者适合吃什么食物

2025-09-30

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感冒咳嗽患者适宜食用富含维生素C和具有润肺止咳作用的食物。建议多摄入新鲜蔬菜和水果，如柑橘、猕猴桃、西红柿等，以增强免疫力。同时，可以适量食用具有润肺功效的食物，如梨、百合、银耳等，有助于缓解咳嗽症状。此外，保持充足的水分摄入，多喝温水或温性饮品，如蜂蜜水、姜茶等，有助于稀释痰液，减轻咳嗽。避免食用辛辣、油腻、生冷食物，以免刺激咽喉，加重咳嗽症状。