感冒患者适合吃什么水果
2025-09-30
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感冒患者适宜食用富含维生素C的水果，如柑橘类水果（橙子、柚子、柠檬）、猕猴桃、草莓、西红柿等，这些水果有助于增强免疫力，缓解感冒症状。同时，可以选择温和的水果，如苹果、梨、香蕉等，它们易于消化，有助于维持肠道健康。避免食用过于寒凉或刺激性的水果，如西瓜、菠萝等，以免加重感冒症状。此外，保持充足的水分摄入也是非常重要的。
