胃病患者如何养胃

2025-09-30

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胃病患者养胃应遵循以下原则：首先，饮食规律，避免过饥过饱，定时定量进食，以减轻胃的负担。其次，选择易消化、温和的食物，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以减少对胃黏膜的刺激。再者，保持良好的生活习惯，避免熬夜、抽烟、饮酒等不良行为，以减少对胃的损害。最后，保持积极乐观的心态，适当进行体育锻炼，以增强身体抵抗力，促进胃肠蠕动，有助于胃病的康复。