感冒患者可以喝酸奶吗

2025-09-30

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感冒患者适量饮用酸奶是可以的。酸奶中含有丰富的乳酸菌，有助于维持肠道菌群平衡，增强免疫力，对缓解感冒症状有一定帮助。同时，酸奶中的蛋白质和维生素等营养成分，能够为身体提供必要的能量和营养，有助于感冒恢复。但需注意，酸奶不宜过量饮用，以免加重胃肠负担。此外，酸奶应选择无糖或低糖产品，以免摄入过多糖分。总之，感冒患者适量饮用酸奶是有益的，但需根据个人体质和病情适量饮用。