胃胀气患者应吃什么食物

2025-09-30

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胃胀气患者在日常饮食中应选择易消化、低脂肪、低纤维的食物，以减轻胃肠道负担。推荐食用如白米粥、面条、蒸土豆等温和食物，同时增加富含可溶性纤维的食物，如燕麦、香蕉等，有助于改善肠道功能。避免食用容易产气的食物，如豆类、洋葱、包菜等，以及高脂肪、油炸、辛辣刺激性食物，这些食物可能加重胃胀气症状。同时，建议患者少食多餐，避免一次性进食过多，以减少胃部压力。