孕妇能吃杏干吗

2025-09-30

13 阅读

孕妇在饮食选择上应格外谨慎。杏干作为一种干果，含有丰富的维生素和矿物质，适量食用对孕妇有一定的营养价值。然而，杏干也含有较高的糖分和酸性物质，过量食用可能引起血糖波动和胃酸分泌过多，对孕妇和胎儿健康不利。因此，孕妇可以适量食用杏干，但应注意控制摄入量，并结合个人体质和健康状况，遵循医生或营养师的建议。同时，孕妇应保持均衡饮食，多样化摄入各类营养，以确保母婴健康。