喝酒后可以喝酸奶吗

2025-09-30

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饮酒后适量饮用酸奶是有益的。酸奶中的乳酸菌有助于调节肠道菌群平衡，促进消化，缓解酒精对胃肠道的刺激。同时，酸奶中的蛋白质可以减缓酒精的吸收速度，降低血液中酒精浓度，减轻酒精对肝脏的损害。然而，酸奶并不能替代解酒药物，过量饮酒仍然会对身体健康造成严重影响。因此，建议适量饮酒，并在饮酒后适量饮用酸奶以减轻酒精对身体的不良影响。