喝苏打水对胃有好处吗

2025-09-30

18 阅读

苏打水，即含有碳酸氢钠的水，对于胃部健康具有一定的益处。碳酸氢钠能够中和胃酸，对于胃酸过多或胃溃疡患者，适量饮用苏打水有助于缓解胃部不适。此外，苏打水的碱性特性有助于平衡体内酸碱度，促进消化。然而，苏打水中的碳酸气体可能导致胃胀气，对于某些人群可能不适。因此，苏打水对胃部的好处因人而异，建议根据个人体质和健康状况适量饮用。