沃柑是去火还是上火

2025-09-30

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沃柑，学名Citrusreticulata，属于芸香科柑橘属植物，其性质温和，含有丰富的维生素C和多种微量元素，具有较好的营养价值。从中医角度来看，沃柑味甘、酸，性凉，具有生津止渴、清热解暑的功效，对于上火症状如口干舌燥、咽喉不适等有一定的缓解作用。因此，沃柑在一定程度上可以帮助去火。然而，由于个体差异，部分人群食用沃柑后可能会出现不适，建议适量食用，并结合个人体质和健康状况进行调整。