感冒期间能否食用鸡肉

2025-09-30

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在感冒期间，患者可以适量食用鸡肉。鸡肉富含优质蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强机体免疫力，促进身体恢复。然而，应避免食用过于油腻或辛辣的鸡肉菜肴，以免加重胃肠负担，影响病情恢复。建议选择清淡烹饪方式，如炖汤或蒸煮，以减少油脂和辛辣成分的摄入。同时，应根据个人体质和病情调整鸡肉摄入量，避免过量食用导致消化不良。