胃酸时能喝牛奶吗

2025-09-30

14 阅读

胃酸过多时，牛奶可以作为一种缓解胃酸不适的选择。牛奶中的蛋白质和脂肪可以在胃黏膜表面形成一层保护膜，减少胃酸对胃黏膜的直接刺激，从而减轻胃酸过多引起的不适感。此外，牛奶中的钙质也有助于中和胃酸。然而，对于乳糖不耐受或对牛奶过敏的人群，应避免饮用牛奶，以免引起不良反应。在胃酸过多的情况下，建议适量饮用牛奶，并结合健康饮食和生活方式，以减少胃酸过多带来的不适。