如何缓解孕吐反应
2025-09-30
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缓解孕吐反应可以采取以下措施：首先，保持规律的饮食习惯，避免空腹，可以少食多餐，选择容易消化的食物。其次，保持充足的水分摄入，避免脱水。此外，避免接触刺激性气味，如油烟、香水等，以减少恶心感。适当的休息和放松也有助于缓解孕吐。如果症状严重，应及时就医，在医生指导下进行相应的治疗。
