产后康复有必要做吗

2025-09-30

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产后康复对于产妇的身体恢复和心理健康至关重要。产后康复可以帮助产妇恢复体力，促进子宫收缩，减少产后出血，预防感染。同时，通过合理的饮食和锻炼，可以帮助产妇恢复体重，改善体态，提高生活质量。此外，产后康复还有助于预防产后抑郁等心理问题，促进产妇与新生儿的情感联系。因此，产后康复是必要的，建议产妇在医生指导下进行。