油甘子孕妇能吃吗

2025-09-30

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油甘子，学名余甘子，属于药食两用植物，其果实含有丰富的维生素C、有机酸和氨基酸等营养成分，具有一定的抗氧化、抗炎和免疫调节作用。对于孕妇而言，适量食用油甘子可以补充营养，增强免疫力。然而，由于孕妇体质特殊，对食物的消化吸收能力有所下降，因此建议孕妇在食用油甘子时，应遵循适量原则，避免过量摄入。同时，孕妇在食用油甘子前，最好咨询专业医生的意见，以确保食物安全和营养均衡。