如何计算怀孕周期和预产期

2025-09-30

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怀孕周期的计算通常基于最后一次月经周期的第一天。预产期的计算公式为：从最后一次月经周期的第一天算起，加上280天（即40周）。这种方法被称为内格勒规则。具体计算步骤如下：首先确定最后一次月经周期的第一天，然后加上一年（如果是闰年则减去一天），再加上9个月，最后加上7天。这种方法可以提供一个大致的预产期，但实际分娩日期可能会有所差异。