活珠子营养价值高吗？

2025-09-30

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活珠子，即孵化过程中的鸡蛋，其营养价值较高。活珠子中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。蛋白质含量丰富，且氨基酸组成均衡，易于人体吸收利用。此外，活珠子中的卵磷脂、胆碱等成分对大脑发育具有积极作用。然而，活珠子中也含有一定量的胆固醇，对于高胆固醇血症患者而言，应适量食用。总体来说，活珠子是一种营养价值较高的食品，适量食用对健康有益。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。