春天适合吃羊肉吗？

2025-09-30

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春季气候温和，人体阳气逐渐升发，此时适量食用羊肉可以补充人体所需的蛋白质和热量，有助于增强机体抵抗力。然而，羊肉性质偏温，对于体质偏热、易上火的人群，过量食用可能会导致口干舌燥、便秘等不适症状。因此，春季食用羊肉应适量，并结合个人体质和健康状况进行调整。建议搭配一些清热去火的食物，如冬瓜、萝卜等，以达到平衡饮食的效果。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。