陈皮姜米茶有哪些功效与作用？

2025-09-30

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陈皮姜米茶是一种传统的养生茶饮，具有多种功效与作用。陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的作用，能够改善消化不良、食欲不振等症状；生姜则具有发汗解表、温中散寒的功效，对于风寒感冒、胃寒呕吐等症有较好的缓解作用；米茶则能健脾养胃、生津止渴。综合来看，陈皮姜米茶具有健脾和胃、温中散寒、燥湿化痰等作用，适合脾胃虚弱、消化不良、风寒感冒等人群饮用。