红景天有哪些功效与作用？

2025-09-30

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红景天，学名Rhodiolarosea，是一种多年生草本植物，其根和根茎被广泛用于传统医学中。红景天具有多种药理作用，包括抗疲劳、提高耐力、增强免疫力、抗氧化和抗应激等。它被认为能够提高人体对缺氧环境的适应能力，因此在高海拔地区尤其受到重视。此外，红景天还可能有助于改善心血管健康、调节血糖水平和促进认知功能。然而，其具体作用机制和临床效果仍需进一步科学研究来证实。