菊花茶有哪些功效与副作用？

2025-09-30

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菊花茶具有多种功效，包括清热解毒、平肝明目、抗炎抗菌、抗氧化等。它可以帮助缓解眼睛疲劳、降低血压、改善心血管健康，并具有一定的抗肿瘤作用。然而，菊花茶也存在一些副作用，如过量饮用可能导致腹泻、胃痛等胃肠道不适。此外，菊花茶性寒，体质虚寒者应适量饮用，以免加重寒凉症状。孕妇和哺乳期妇女也应谨慎饮用，以免影响胎儿和婴儿的健康。