晚上失眠的原因有哪些？
2025-09-30
4 阅读
失眠的原因多种多样，可能包括生活习惯的改变、心理压力过大、环境因素如噪音或光线过亮、身体疾病如疼痛或呼吸困难、生物钟紊乱、以及某些药物的副作用等。此外，精神健康问题如焦虑和抑郁也可能导致失眠。了解失眠的具体原因对于制定有效的治疗方案至关重要。
小草
专注人工智能、前沿科技领域报道，致力于为读者带来最新、最深度的科技资讯。
