忧思伤脾是怎么回事？

2025-09-30

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忧思伤脾，是指过度的忧虑、思虑过度对脾脏功能产生负面影响的现象。在中医理论中，脾主运化，负责食物的消化吸收及水液的代谢。过度的忧虑和思虑会导致气机郁结，影响脾的运化功能，从而出现食欲不振、消化不良、腹胀等症状。长期忧思还可能导致脾虚，影响气血生化，进而影响全身健康。因此，保持良好的心态，避免过度忧虑，对维护脾脏健康至关重要。