米汤有哪些健康功效？
2025-09-30
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米汤作为一种传统的健康饮品，具有多种健康功效。首先，米汤易于消化，适合胃肠功能较弱的人群食用，有助于减轻消化系统的负担。其次，米汤含有丰富的碳水化合物，能够提供能量，增强体力。此外，米汤中的B族维生素和矿物质有助于维持正常的生理功能。对于感冒发热的患者，米汤可以作为温和的补充液，帮助补充水分和电解质。同时，米汤的温和性质也适合作为婴儿辅食的过渡，有助于婴儿消化系统的适应。综上所述，米汤是一种营养丰富、易于消化的健康饮品。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
