柠檬烯对健康有哪些影响？

2025-09-30

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柠檬烯是一种从柑橘类水果中提取的天然化合物，具有多种健康益处。它具有抗炎和抗氧化特性，有助于减少自由基对细胞的损伤，从而可能降低慢性疾病的风险。柠檬烯还显示出抗菌和抗真菌活性，有助于预防和治疗某些感染。此外，它还具有镇痛和抗抑郁的效果，可能对缓解疼痛和改善情绪有积极作用。然而，柠檬烯的安全性和效果可能因个体差异而异，因此在考虑使用时应咨询医疗专业人员的意见。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。