祛湿气喝什么茶？

2025-09-30

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祛湿气可以适量饮用一些具有健脾利湿功效的茶饮。例如，茯苓茶，茯苓性味甘平，有利水渗湿、健脾宁心的作用，适合湿气较重的人群饮用。另外，陈皮普洱茶也适合祛湿，陈皮能理气健脾、燥湿化痰，与普洱茶搭配饮用，既能健脾又能祛湿。还有，荷叶茶也具有利湿减肥的效果，适合湿热体质的人群。需要注意的是，以上茶饮并非药物，其祛湿效果因人而异，若湿气较重或伴有其他症状，建议咨询专业医生进行综合调理。