生巧克力会导致发胖吗？

2025-09-30

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生巧克力含有较高的糖分和脂肪，过量摄入可能会导致体重增加。然而，发胖与否不仅取决于食物的种类，还与个人的饮食习惯、运动量以及整体的生活方式有关。适量食用生巧克力并结合均衡的饮食和适量的运动，可以减少其对体重的负面影响。因此，适量享受生巧克力的同时，应关注整体的饮食平衡和身体活动，以维持健康的体重。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。