肥猪肉营养价值与健康功效如何？

2025-09-30

21 阅读

肥猪肉作为动物性食品，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、尼克酸等营养成分，对人体健康具有一定的营养价值。适量食用肥猪肉可以提供必需的脂肪酸和胆固醇，有助于维持细胞膜的完整性和激素合成。然而，过量摄入可能增加心血管疾病的风险，因此建议适量食用，并结合均衡的饮食结构。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。