怀孕初期三个月注意事项有哪些

2025-09-30

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怀孕初期三个月是胎儿发育的关键时期，孕妇需注意以下事项：首先，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。其次，均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免吃高糖、高脂肪和刺激性食物。适量补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。保持充足的休息，避免剧烈运动和重体力劳动。避免接触有害物质，如烟草、酒精和化学药品。定期产检，监测胎儿发育情况。如有任何不适，应及时就医，遵循医嘱。