哪些茶饮能清热去火

2025-09-30

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清热去火的茶饮有多种，包括但不限于菊花茶、金银花茶、绿茶、薄荷茶等。菊花茶以其清肝明目、清热解毒的功效而闻名；金银花茶则具有清热解毒、散风热的作用；绿茶中的茶多酚具有抗氧化和清热的效果；薄荷茶则以其清凉解表的特性而受到青睐。这些茶饮均有助于缓解因内热引起的不适，如口干舌燥、喉咙痛等症状。日常饮用时，可根据个人体质和口味偏好适量选择。