孕妇能否食用鱼胶

2025-09-30

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孕妇在饮食选择上需要特别谨慎。鱼胶，即鱼鳔，含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，对孕妇的皮肤和胎儿的发育有一定的益处。然而，孕妇在食用鱼胶时应注意适量，避免过量摄入，以免引起消化不良或其他不适。此外，孕妇在选择鱼胶时，应优先选择新鲜、无污染的鱼胶，以确保食品安全。总之，孕妇可以适量食用鱼胶，但需注意食物来源和摄入量，以确保母婴健康。