孕妇可以吃白果吗

2025-09-30

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孕妇在饮食选择上应谨慎，白果（银杏果）虽然具有一定的营养价值，但同时也含有一定量的毒素，如氢氰酸等，过量摄入可能对孕妇及胎儿健康造成不良影响。因此，建议孕妇尽量避免食用白果，或者在医生指导下适量食用。若需补充营养，可以选择其他更为安全的食物来源。在孕期，孕妇应注重均衡饮食，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以促进胎儿健康发育。