孕期可以玩手机吗？辐射影响大吗

2025-09-30

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孕期可以适度使用手机，但应限制使用时间。手机辐射属于非电离辐射，其辐射强度相对较低，目前尚无充分证据表明其对孕妇和胎儿有显著不良影响。然而，长时间使用手机可能导致视力疲劳、睡眠质量下降等问题，间接影响孕妇和胎儿健康。因此，建议孕妇合理安排手机使用时间，保持适当距离，避免长时间接触屏幕，同时注意保持良好的生活习惯，以促进母婴健康。