坐月子期间吃海参好吗
2025-09-30
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坐月子期间食用海参是有益的。海参富含蛋白质、微量元素和多种生物活性物质，有助于产妇恢复体力、增强免疫力。其低脂肪、低胆固醇的特性，也适合产后妇女的营养需求。此外，海参中的胶原蛋白有助于改善皮肤弹性，促进伤口愈合。然而，由于个体差异，建议在食用前咨询医生，以确保不会引起过敏或其他不适。适量食用，避免过量摄入。
